Przeciążenia - jakie choroby może powodować?

Przeciążenia to nadmierne obciążenie tkanek, które mogą wystąpić w wyniku intensywnej aktywności fizycznej, niewłaściwej techniki wykonywania ćwiczeń lub długotrwałego wykonywania monotonnych ruchów. Mogą prowadzić do różnych schorzeń, które dotyczą przede wszystkim układu mięśniowo-szkieletowego.

Najczęściej występującymi problemami związanymi z przeciążeniami są zapalenia ścięgien, zwane tendinopatiami, które mogą dotyczyć takich obszarów jak łokieć (łokieć tenisisty), kolano (kolano skoczka) czy Achilles. W wyniku przeciążeń mogą również pojawić się bóle pleców, które często są efektem niewłaściwej postawy lub dźwigania ciężarów. Ponadto, przeciążenia mogą prowadzić do urazów stawów, takich jak skręcenia czy naderwania więzadeł, a także do zespołów bólowych, które mogą wpływać na jakość życia i zdolność do wykonywania codziennych czynności.

Długotrwałe przeciążenia mogą prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych, co z kolei może wymagać długotrwałego leczenia i rehabilitacji. Dlatego ważne jest, aby unikać nadmiernego obciążania organizmu, stosować odpowiednie techniki treningowe, a także dbać o regenerację, co pomoże zminimalizować ryzyko wystąpienia tych problemów zdrowotnych.

Przeciążenia może powodować m.in.: