Czym jest witamina B3?

Witamina B3, znana również jako niacyna, to jedna z kluczowych witamin z grupy B, odgrywająca istotną rolę w organizmie. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania metabolizmu, ponieważ uczestniczy w procesach przemiany węglowodanów, tłuszczów i białek. Witamina B3 wspiera także zdrowie skóry, układu nerwowego oraz układu pokarmowego.

Niacyna występuje w dwóch formach: nikotynoamidzie i kwasie nikotynowym. Organizm może syntetyzować witaminę B3 z tryptofanu, aminokwasu obecnego w białkach. Źródła pokarmowe bogate w niacynę to mięso, ryby, orzechy, nasiona oraz produkty pełnoziarniste.

Niedobór witaminy B3 może prowadzić do choroby zwanej pelagrą, objawiającej się między innymi biegunką, zapaleniem skóry i zaburzeniami psychicznymi. Właściwa suplementacja niacyny może przynieść korzyści w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób sercowo-naczyniowych i zaburzeń lipidowych.

Pod żadnym pozorem nie stosuj leczenia na własną rękę. Każde leczenie powinno być skonsultowane z lekarzem, a lista poniższych chorób traktowana jako przykłady. Korzystamy wyłącznie ze sprawdzonych baz wiedzy medycznej, jednak absolutnie odradzamy leczenie na własną rękę.

Rodzaj leku: środek hipolipidemiczny, wazodylatator, witamina B, witamina B3, metabolit prymarny

Przykładowe nazwy handlowe: niaspan, b3-500-Gr, niacor

Stosowane także jako: lek

Wzór chemiczny: C₆H₅NO₂

Witamina B3 znajduje zastosowanie w leczeniu np.: