Cezary Mazurek
— strona 3 Mam na imię Cezary i od 13 lat zgłębiam tajniki zdrowego stylu życia oraz profilaktyki. Moja przygoda z tym obszarem zaczęła się od osobistego poszukiwania sposobów na lepsze samopoczucie i zapobieganie problemom zdrowotnym, co przerodziło się w pasję do dzielenia się rzetelną wiedzą. Staram się, aby treści, które tworzę na medwiki.pl, były nie tylko dokładne i poparte sprawdzonymi źródłami, ale także zrozumiałe dla każdego. Lubię rozkładać na czynniki pierwsze skomplikowane zagadnienia, porównywać różne podejścia i przedstawiać aktualne trendy w sposób klarowny i przystępny. Moim celem jest dostarczanie czytelnikom użytecznych informacji, które pomogą im podejmować świadome decyzje dotyczące własnego zdrowia.
Rozwiń Badania i profilaktyka Borelioza na NFZ - kiedy badanie jest bezpłatne? Borelioza na NFZ: sprawdź, kiedy badanie jest bezpłatne, jak działa diagnostyka ELISA i Western blot oraz kiedy nie warto płacić prywatnie.
Cezary Mazurek
• 8 sierpnia 2026 Dieta i żywienie Mleko z miodem na gardło i kaszel. Co naprawdę daje? Mleko z miodem na gardło i kaszel? Sprawdź kalorie, proporcje i zasady bezpieczeństwa dla dzieci oraz osób z nietolerancją laktozy.
Cezary Mazurek
• 8 sierpnia 2026 Choroby i objawy Czy paciorkowiec jest zaraźliwy? Objawy i czas zakaźności Czy paciorkowiec jest zaraźliwy? Sprawdź drogi zakażenia, czas zakaźności, powrót do szkoły i objawy wymagające konsultacji.
Cezary Mazurek
• 6 sierpnia 2026 Ciąża, cykl i dziecko Przegrzanie dziecka - objawy, pierwsza pomoc i kiedy dzwonić Przegrzanie dziecka: poznaj objawy, zasady chłodzenia i sygnały alarmowe. Sprawdź, kiedy natychmiast dzwonić pod 112 lub 999.
Cezary Mazurek
• 1 sierpnia 2026 Suplementy i zioła Niacyna (witamina B3) - działanie, źródła i suplementacja Niacyna (witamina B3): sprawdź zapotrzebowanie, źródła w diecie, objawy niedoboru i ryzyko wysokich dawek. Przeczytaj poradnik.
Cezary Mazurek
• 31 lipca 2026 Ciąża, cykl i dziecko Sapka u noworodka - co pomaga i kiedy do lekarza? Sapka u noworodka: sprawdź, jak bezpiecznie udrożnić nos, czego unikać i kiedy objawy wymagają pilnej konsultacji.
Cezary Mazurek
• 25 lipca 2026 Dieta i żywienie Co jeść na chory żołądek i jelita? Praktyczny poradnik Co jeść na chory żołądek i jelita? Poznaj lekkostrawne produkty, zasady nawadniania i sygnały, kiedy potrzebna jest konsultacja lekarska.
Cezary Mazurek
• 18 lipca 2026 Choroby i objawy Co oznacza uczucie, jakby coś utknęło w gardle? Uczucie, jakby coś utknęło w gardle? Poznaj przyczyny globusa, sposoby ulgi i objawy alarmowe. Sprawdź, kiedy iść do lekarza.
Cezary Mazurek
• 15 lipca 2026 Choroby i objawy Zapalenie pęcherza po seksie - objawy i co robić? Zapalenie pęcherza po seksie? Sprawdź objawy, różnice między infekcją i podrażnieniem, badania, leczenie oraz profilaktykę nawrotów.
Cezary Mazurek
• 14 lipca 2026 Dieta i żywienie Czy rukola jest zdrowa? Wartości odżywcze i zasady jedzenia Czy rukola jest zdrowa? Sprawdź jej wartości odżywcze, korzyści, sposoby podania i ostrożność przy warfarynie. Przeczytaj poradnik.
Cezary Mazurek
• 9 lipca 2026